Le Reiki Traditionnel, une méthode de santé naturelle, induit un bien-être corporel et mental grâce à une relaxation méditative par le toucher. En combinant une méditation laïque avec un toucher léger sur des points spécifiques du corps, il fonctionne grâce à la résonance méditative. Ainsi, pour comprendre les bienfaits du Reiki, il faut reconnaître son approche holistique envers le corps et l’esprit. On fait le point sur le sujet avec Samadeva avis.
Qu’est-ce que le Reiki ?
Le mot Reiki est formé de deux termes japonais : « Rei », qui signifie esprit, et « ki », qui se traduit par énergie. Ainsi, le Reiki représente la force de l’esprit ou l’énergie spirituelle.
Au début du 20ème siècle, Mikao Usui, un Japonais, est à l’origine de cette pratique asiatique connue sous le nom de Reiki. Le Reiki Traditionnel repose sur le fonctionnement naturel et traditionnel de l’être humain, et il est important de noter qu’il s’agit de la forme originale du Reiki, offrant les mêmes bienfaits.
Selon son fondateur Mikao Usui, dans le Japon des années 1920, cette méthode favorise la guérison de l’esprit, ce qui, dans notre culture moderne, peut être interprété comme une guérison des troubles émotionnels. Cela englobe le fait de se sentir mal à l’aise mentalement et/ou physiquement.
Comment se déroule une séance de Reiki ?
Les séances de Reiki ont généralement une durée d’une heure, parfois jusqu’à une heure et demie voire deux heures en compagnie d’un maître praticien. Les individus qui consultent (par opposition au terme médical de « patients ») sont bien conscients des nombreux bienfaits du Reiki. Ils font régulièrement l’expérience des effets suivants :
- Une profonde sensation de sécurité intérieure,
- Une tranquillité d’esprit,
- Un bien-être durable et progressif.
En réalité, les bienfaits du Reiki sont vastes et englobent tous les aspects de la personne, touchant sa globalité.
Quels sont les bienfaits ?
De l’avis de Samadeva, le Reiki a de multiples bienfaits que l’on peut ainsi résumer :
Physiquement :
Le Reiki a le pouvoir d’apaiser les tensions psychologiques qui entravent l’épanouissement personnel. Il s’avère donc excellent en matière de prévention de la santé.
En renforçant le système immunitaire qui peut être affaibli par le stress, il offre une protection contre certaines pathologies et maladies, notamment celles qui sont déclenchées par le stress.
Psychiquement
Les bienfaits du Reiki sont aussi de nature psychique. Cette pratique favorise le soulagement des individus face à leurs problèmes émotionnels et mentaux, ce qui justifie l’utilisation du terme « thérapie spirituelle ».
En dissipant le stress, le Reiki favorise la relaxation et assure un sommeil réparateur de qualité. Il peut également contribuer à une grossesse paisible.
De plus, le Reiki facilite la récupération après un choc émotionnel ou une détresse morale, toutefois, il ne prétend pas guérir les troubles mentaux. Il s’agit plutôt de soulager la détresse psychologique réactionnelle. Les compétences nécessaires pour cela sont enseignées dans le programme de formation de maître praticien Reiki dispensé par l’Institut de Reiki.